Адаптация ребенка в детском саду: как помочь привыкнуть

Адаптация ребенка в детском саду начинается с того, что родители должны рассказать ребёнку о том, что его ожидает, подготовить малыша психологически. Также стоит уделить внимание формированию полезных навыков и режима дня.

Этот обзор о том, как помочь ребенку адаптироваться в детском саду – отнестись к этому вопросу стоит максимально серьёзно. Для любого малыша изменение обстановки будет достаточно большим стрессом, это абсолютно нормально. Ничего удивительного здесь нет, ведь жизнь ребёнка сильно меняется. Теперь он будет проводить гораздо меньше времени дома, с мамой – кроме того, вокруг будут взрослые люди, которых он пока не знает. Вокруг будет много других детей, с которыми нужно взаимодействовать и коммуницировать, появится определённый распорядок дня, которому необходимо следовать. Именно поэтому так важно учесть все особенности адаптации ребенка в детском саду – чтобы процесс перехода на новый жизненный этап произошёл максимально плавно и совершенно не травматично.

Расскажите ребенку о том, что такое детский сад

Степень адаптации к детскому саду у всех малышей разная – опять же, это совершенно не удивительно, ведь каждый ребёнок уникален. Кто-то более открыт и с удовольствием общается с другими ребятами на детской площадке, другие детки – замкнуты, им будет тяжелее «вписаться» в социум. Стоит помнить, что это абсолютно нормально.

Для начала мы рекомендуем взрослым помочь малышу привыкнуть к мысли, что скоро он будет ходить в сад. Для этого постепенно введите его в соответствующее информационное поле:

• Расскажите о том, что такое детский садик – как детки там спят, едят, гуляют и играют;
• Проходя мимо здания, можно акцентировать внимание ребёнка на том, что это и есть сад. Покажите на гуляющих детей, объясните, как им весело вместе.

Конечно же, не нужно сажать ребёнка напротив себя и начинать раскладывать информацию по полочкам. Просто постепенно, время от времени, начинайте заводить такие разговоры. Полезно будет использовать примеры – скажем, если у ваших друзей есть дети, которые ходят в садик, поделитесь с ребёнком историей об этом.

Адаптация ребенка к условиям детского сада пройдёт успешнее, если ребёнок будет понимать, что его ждёт. Если есть такая возможность – сходите вместе в тот садик, куда планируете отдать малыша. Хотя бы прогуляться по территории и просто взглянуть на здание и площадку, заглянуть в группу.

Обязательное акцентируйте внимание на том, что вечером вы будете приходить за малышом. Да, целый день ему придётся провести без мамы, но вы будете по нему скучать и обязательно встретитесь – он сможет рассказать, как играл и гулял, что интересного произошло с ним за день.

Помните, что облегчить адаптацию при поступлении поможет положительный настрой. Вы ни в коем случае не должны рассказывать каких-то отрицательных, негативных историй о садике. Если кто-то из других взрослых (родственников, ваших друзей и так далее) использует детский сад как средство наказания или делится какими-то неприятными личными историями и вредными советами – пресекайте такие разговоры. Ребёнку не стоит связывать в голове подобные вещи, иначе он начнёт думать, что садик – это плохо.

Сформируйте режим и правильные привычки

Одной из главных рекомендаций по адаптации к детскому саду является формирование правильного режима дня. Ребёнок должен привыкнуть к тому, что обстоятельства изменятся. Скажем, дома он мог поспать подольше – или проснуться, а затем немного полежать в кроватке. Если малыш не хочет гулять – скорее всего, вы его не заставляли. Разумеется, в саду все будет иначе, придётся следовать общим правилам.

• Обязательно налаживайте режим. Старайтесь укладывать и поднимать ребёнка в одно и то же время, объясните ему важность таких подъёмов и отходов ко сну;
• Не забывайте про тихий час. Если малыш не хочет спать днём, также поговорите с ним и объясните, что сон не обязательно, но придётся тихо полежать в кроватке.

Информация для родителей по адаптации в детском саду всегда включает в себя и рекомендации о том, что ребёнок должен выработать правильные привычки – а вы обязаны ему в этом помочь. О чем здесь в первую очередь идёт речь:

• Малыш должен самостоятельно одеваться (или с минимальной помощью взрослых);
• Ребёнок должен уметь пользоваться столовыми приборами и правильно вести себя за столом;
• Не забывайте и про гигиену: как пользоваться туалетом (или горшком – здесь все зависит от возраста), как мыть руки, как умываться.

Конечно же, степени адаптации ребенка в детском саду очень варьируются и принимают разные формы. Но вы скорее можете рассчитывать на успешную адаптацию, если будете заранее готовить ребёнка к тому, что его ждёт.

Сколько длится адаптация

Разумеется, вопрос, который волнует каждого родителя – сколько длится адаптация в детском саду? Какой-то единой цифры здесь нет, опять же, повторимся, что все дети уникальны. Но принято считать следующее:

• Чаще всего достаточно двух-трёх недель для того, чтобы ребёнок привык к изменениям в жизни и воспринимал их совершенно нормально. Этого периода хватит, чтобы малыш перестал нервничать, начал чувствовать себя комфортно;
• В подавляющем большинстве случаев хватит месяца для того, чтобы ребёнок полностью влился в коллектив и может ходить в сад без проблем.

Иными словами, стандартный период адаптации в детском саду занимает месяц – реже два. Такое тоже бывает, не стоит ругать ребёнка за то, что он долго не может привыкнуть к изменившимся условиям.

Говорить, что у вас наблюдается тяжелая адаптация в детском саду можно, если прошло уже три месяца, а малыш так и не смог привыкнуть к новым обстоятельствам. Обратите внимание на такие признаки:

• Ребёнок становится более грустным, чаще капризничает, появляется агрессия и некая неуправляемость;
• Малыш категорически не хочет ходить в сад – это не просто капризы и истерики, а явное нежелание;
• Ребёнок начинает часто болеть, жалуется на плохое самочувствие.

Конечно же, уровни адаптации детей к детскому саду у всех разные. Как быть, если ваш малыш тяжело проходит через эту жизненную фазу, что можно сделать?

Как упростить адаптацию

Существуют универсальные советы, которые подойдут любому родителю – да, все дети разные, но механизм реагирования психики все-таки схож. В завершающей части обзора рассказываем о том, как адаптировать ребенка к детскому саду.

• В первый день лучше остаться с малышом – конечно же, не на целый день, достаточно будет пары часов. Хорошо, если ребёнок сможет познакомиться с новыми условиями в вашем присутствии, так он будет чувствовать себя спокойнее и безопаснее;
• Покажите малышу, что вы установили контакт с воспитателем. Так он поймёт, что это взрослый человек, которому можно доверять, которого не стоит бояться;
• Обязательно расскажите, что придёте за ним вечером, объясните, что просто нужно немного подождать – у вас есть свои дела, а у него теперь есть свои. Также психологи рекомендуют обнимать и целовать детей на прощание, чтобы они понимали, что вы действительно любите и вернётесь. При этом помнить – если ребёнок начинает капризничать – не стоит его утешать и уговаривать, лучше сразу уходить;
• Адаптация детей раннего возраста к детскому саду пройдёт гораздо легче, если вы дадите малышу с собой вещь, которая для него важно и связана с домом. Например, любимую игрушку.

К базовым рекомендациям также относят следующее: начинать водить малыша в сад нужно постепенно. Сначала оставлять его на несколько часов, до обеда или дневного сна, плавно увеличивая временной промежуток.

Ну и последнее – касающееся только родителей. Переход на новый жизненный этап станет стрессом не только для ребёнка, но и для вас. Бутик этому готовы, не показываете свою тревогу и беспокойство. Помните, что дети чувствуют подобные эмоции и начинают вести себя соответствующим образом.

Кажется, теперь вы в целом понимаете, как проходит адаптация в детском саду? Именно в силах взрослого человека, родителя, упростить этот процесс для ребёнка, снизить уровень стресса – поэтому ещё раз призываем вас подойти к этому вопросу максимально ответственно!