Что скрывается под словом «дауншифтинг» и кого на самом деле может заинтересовать эта философия, этот способ проживать жизнь? Найти ответ на этот вопрос нелегко. Но мы постарались максимально просто и доступно объяснить, почему это может быть вам интересно.
Что же это? Корни философии
Очень сложно однозначно ответить, что же такое дауншифтинг. Это слишком ёмкое понятие, включающее в себя очень многое. Это философия жизни человека ради себя, а не ради чужих ценностей, отказ от пропагандируемых обществом благ и стремление к простой, но счастливой жизни.
К сожалению, некоторое количество лет назад понятие дауншифтинга было значительно искажено. Именно тогда это явление начало активно набирать популярность в России. Многие видят философию так: вы бросаете должность топ-менеджера в крупном банке (например) и отправляетесь в глухую деревню в Индии, доить коров. Вокруг грязь, антисанитария, накопления быстро закончились…
Все не так просто! Дауншифтер – это человек, который, как правило, достиг определенных высот и действительно сделал достаточные для жизни накопления. Он больше не хочет вращаться в мегаполисе и следовать карьерным ценностям, зарабатывать все больше денег и мчаться в потребительской гонке. Дауншифтинг подходит тем, кто хочет замедлиться, послушать себя и найти гармонию с самим собой. Иными словами, начать жить для себя.
Важно! Дауншифтер – не равно фрилансер. Это два совершенно разных понятия, которые не стоит путать. За фрилансом стоит лишь желание работать на себя, покинуть офис, самостоятельно планировать свой карьерный путь и в целом и каждый рабочий день в частности. Но здесь нет глубокой философии поиска себя.
Рассказали самыми простыми словами, кто это – дауншифтер. Пора перейти к другой интересной части нашей истории. Откуда взялось это течение, с чего все начиналось? Сделали краткую выжимку!
Считается, что термин впервые был упомянуть в статье «Жизнь на пониженной передаче: дауншифтинг и новый взгляд на успех в 90-е» (Living in A Lower Gear: Downshifting: Redefining Success in the ’90s), опубликованной в газете «The Washington Post» 31 декабря 1991 года журналисткой Сарой Бреатна.
Очевидны параллели этого движения с культурой хиппи и философией нью-эйдж. В Америке, Британии и Европе термин прижился на рубеже ХХ-ХХI веков, а потом пришёл и в Россию (закрепился в прессе в 2007-2008 годах).
Основные принципы
Постарались объяснить простыми словами, что это такое за дауншифтеры и чем они занимаются, чего они хотят. Попробуем сформулировать основные принципы этого течения?
Главное, отказаться от стереотипа, о котором мы писали выше. Расширьте свои горизонты, дауншифтинг – это не просто уход от огромной зарплаты и хорошей должности. Это нечто большее. Ведь иными словами, что значит дауншифтинг – это философия сосредоточенности на внутреннем мире и отказ от навязанных ценностей.
- Готовность понизить свой жизненный уровень ради смены направления.
Да, необходимо уступить в доходах, но зато неизмеримо возрастает шанс обрести счастье и наполненную, нормальную жизнь.
Действительно стоит отказаться от материальных ценностей в угоду нематериальным – покупки и товары уходят на второй план. Перед ними встают более значимые вещи, такие как, возможность провести время с семьей, чаще бывать на природе и видеть красоту окружающего мира, общаться с людьми и обмениваться с ними опытом и многое другое.
- Замедление темпа жизни.
У таких людей есть время оценить, что же происходит вокруг и взглянуть на привычные вещи буквально новыми глазами. Больше мимо вас не будет проноситься большая часть событий, заслонённая работой. Вы сможете сами участвовать в важных вещах, наблюдать за ежедневным движением мира. Есть в этом что-то медитативное!
- Отказ от чужих целей.
Как ни крутите, а ценности навязываются нам обществом (а еще рекламой, СМИ, политиками и многими другими). Подумайте, в большинстве из нас существует базовая программа, будто «заложенная» поколениями.
Нужно закончить школу, потом университет (желательно, на отлично). Затем сходить в армию – для мужчин, после этого устроиться на работу. При этом желательно найти стабильное и надёжное место, забыв о мечтах. Позже пора жениться, через некоторое время завести ребенка, а потом, возможно, второго. Но хочется ли вам всего этого?
Иными словами, что это такое – дауншифтер? Это человек, отказавшийся от потребления ради потребления, сумевший замедлиться и вдохнуть полной грудью! Не всегда дауншифтинг предполагает обязательный переезд в тёплые страны, типа Гоа или Бали. Часто люди выбирают спокойный, маленький город или сельскую местность взамен мегаполиса. Ведь только подумайте, сколько шума, грязи, сколько всего лишнего в больших городах? Это не сосредоточие возможностей, это лишь бесконечная гонка, которой такие люди хотят избежать.
Плюсы и минусы
Можно сказать, что дауншифтеры – это счастливые люди, ведь они начинают воплощать в жизнь новообретённую философию, которая призывает прислушаться к себе. Но так ли все радужно? Или отрицательных сторон действительно нет?
Ни про одно течение и направление нельзя однозначно сказать – «Это великолепно» или «Это ужасно». Всегда есть свои плюсы и минусы, которые нужно учитывать – ведь то, что хорошо одному, никак не подходит для другого.
Дауншифт – это слишком многогранный образ жизни, чтобы отделываться общими описаниями. Поэтому стоит взглянуть чуть глубже и познакомиться со всеми достоинствами и недостатками.
Начнём с явных плюсов! Помните, что мы выбрали очевидные положительные стороны дауншифта, но далеко не все достоинства лежат на поверхности. О многих вы узнаете, только когда сами погрузитесь в это течение. Итак, о хорошем.
- Ваше здоровье заметно укрепится и улучшится.
Постоянные переработки и нервотрёпки на работе или деятельность, которая не удовлетворяет вас – все это ведёт к перманентному стрессу, хроническому нервному напряжению. Что дальше? Стресс медленно, но неуклонно разрушает организм – появляются неприятные последствия в работе всех систем организма, вы начинаете чувствовать себя хуже и хуже.
А что такое дауншифтинг – это умение услышать себя! Как только вы обретёте этот баланс, уйдёт стресс от неприятных занятий, соответственно, улучшится здоровье.
- Появится возможность самореализоваться
Часто люди занимаются карьерой практически по принуждению – и даже достигают внушительных высот. Но они не любят то, чем занимаются и всю жизнь мечтают о другом. Уход с ненавистной должности позволяет, наконец, раскрыть природную тягу и проявить таланты и способности. Может быть, вы всегда мечтали петь, но были вынуждены стать бухгалтером?
- Освоите новые качества и навыки
Здесь все логично, ведь чем занимается дауншифтер? Учится чему-то новому, резко меняет сферу деятельности, погружается в совершенно другую жизнь. Поверьте, в процессе вы освоите массу новых навыков, о которых раньше вряд ли подозревали. При резкой смене обстановки такое случается – вас ждёт тотальное обновление.
Когда вы составили себе представление о том, кто такие дауншифтеры, можно найти и отрицательные стороны в принятии такого образа жизни. Без них никуда – ведь ничто на свете не идеально!
- Вы столкнётесь с непониманием и осуждением
Будьте готовы к тому, что каждый, кому не лень, будет комментировать ваше решение и пытаться максимально принизить его значимость. К сожалению, пока в нашей культуре не устоялась «нормальность» подобного течения – отсюда и неумные, нелестные комментарии. Это может здорово сказаться на обретении вами гармонии!
А еще помните: люди часто осуждают тех, кто решился на смелый шаг, потому что сами боятся этот шаг сделать.
- Снижения уровня дохода
Ведь что такое дауншифтинг простыми словами? Это уход от прошлого, обретение себя в новой области, новой деятельности – именно поэтому падение дохода неминуемо. Особенно, если раньше вы занимали действительно высокий пост и получали большую заработную плату.
Разумеется, вы ничем не ограничены и можете достичь новых высот. Возможно, будете зарабатывать даже больше, чем раньше. Но придётся начинать с нуля, с самого низа – где не бывает высоких зарплат.
- Отказ от старых привычек
Да, дауншифтинг – это переход к чему-то новому. Несмотря на очевидно светлое будущее, которое уже расстилается перед вами, отказаться от старых привычек будет сложно. Подумайте сами, вы годами нарабатывали определённый образ жизни и попросту привыкли к неким благам, возможностям… А теперь от этого нужно отказаться и выстроить новый образ жизни. Это очень тяжело, поверьте на слово.
Мы рассказали, кто такой дауншифтер и чем он занимается – а уж окончательное решение принимать только вам! Возможно, вы заглянули на эту страницу для общего развития – надеемся, было интересно и удалось узнать что-то новенькое. А может быть, вы ищете знак, который подскажет, что пора круто менять свою жизнь? Тогда еще раз изучите все плюсы и минусы и принимайте решение!
